，正合他意；你若平静无波，石子便沉底无声。生活中，有人故意说你坏话想激怒你，你若暴跳如雷，他会暗自得意 “果然戳中了他的痛处”；你若淡然一笑 “随他说吧”，他反而会因 “没达到目的” 而挫败。 在意，等于给对方操控你情绪的遥控器。你反复回想他的伤害，等于让他在你心里反复 “伤害”；你纠结 “他为什么这样对我”，等于把自己困在过去的漩涡。而真正的解脱，是承认 “他已经不重要了”—— 你的未来里没有他的位置，他的言行自然影响不了你的方向。请记住：伤害你的是过去的事，困住你的是现在的 “在意”。放下这份在意，不是原谅，而是放过自己。 2、总把焦点投在他人身上，本质是在让能量白白流失。能量就像水流，你盯着别人的生活，水流就涌向别人的岸；你关注自己的成长，水流才会滋养自己的...

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