最极限的挥舞情况，一百下要不了五分钟，但拿着一斤的剑，挥出指定的动作，便整整耗时一刻钟。 一斤用吃货的理解方式，就是一个大柚子的重量，抱着柚子以类似马步的姿势抱着十五分钟，除非是健身达人，不然肯定累得不行吧，何况还要挥舞起来。 饶恕底子不错的萧黎黎的身体，琉璃都感觉手中的木剑越沉重，手部肌肉都开始酸胀起来。 也难怪原来的萧黎黎不愿练，这么练真有练成五大三粗金刚芭比的可能…… 琉璃直接把木剑往土里一插，便靠着大树休息。 姜逸之有意放缓度，他并不想萧黎黎第一天回来练功就要和他对练，但萧黎黎挥剑的度，姿态都没有问题，度也一直保持着，显然并不介意一会可能要进行对练。 姜逸之便也不好拖着，基本和萧黎黎一个度完成了挥剑的...

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